
一个人正在寻找医疗,因为他或她超重。医生发现他的血脂,血糖和其他指数超过了标准。但是,由于他遵循医生的指示停止吃两顿饭,因此他不仅成功地减少了13公斤至4个月,而且他的血脂减少了78%。一个人的血脂和血糖过多。在停止两件物品吃晚餐后返回病情,医生李·萨蒂安(Li Sixian)被张贴在她的Facebook页面上,该男子从小就开始肥胖和120公斤。两年前,由于工作压力很大和混乱的日子至日活动,他的体重继续增加。当他第一次寻求医疗治疗时,医生对他进行了血液疗法的调整,发现血糖水平增加到8.3%(通常应该小于5.6%),并且他的肝脏功能异常和过量的尿酸等问题。最严重的是Insul的现象在阻抗中是众所周知的,其价值远非标准范围,这表明他的身体长期以来一直处于高水平的胰岛素水平,但无法正常运作。医生问后,他发现巨大的工作压力没有注意自己的健康。她经常在晚餐中消耗大量精致的淀粉和高碳水化合物食品,例如面条娃娃和外卖午餐盒,逐渐引起严重的代谢性疾病,甚至看起来昏迷,明显的暗淡乏味皮肤。之后,母人有自己的饮食习惯,例行活动和休息,并服用营养药物和特工,最重要的是停止他经常吃晚餐的瞬间面条和弯腰。四个月后,他的血糖,血脂,胰岛素阻抗,血压和尿酸都显着改善。其中,糖化的血红蛋白从8.3%降至5.5%,甘油三酸酯脂肪从783 mg/dl降至175 mg/dl,急剧下降的降低78%,重量也减少了13.2公斤。肤色甚至显着玫瑰色,使整个人更加充满活力和光泽,甚至皮肤也会改善。哪些食物会导致甘油三酸酯增加?什么是高脂血症?高脂血症是指高于正常,好胆固醇或不良胆固醇的人体胆固醇或甘油三酸酯。根据香港健康管理局的信息,甘油三酸酯是由甘油和脂肪酸合成的。体内的大多数脂肪组织都是由甘油三酸酯组成的。建议体内甘油三酸酯的含量应小于2.0mmol/L。食物中的脂肪酸分为饱和脂肪酸和非发育的脂肪酸。食用过多的含有饱和脂肪酸的食物会增加血液胆固醇,换句话说,它也会增加血脂,增加糖尿病,中风和心血管疾病的风险。饱和脂肪的食物:动物脂肪:例如,牛肉,羊肉,猪肉,chicken, beef/mutton fat, lard and dairy (such as cheese, gum and whole milk) tropical oil: for example, palm oil, palm kernel oil and coconut oil intake should be less than 10% of the total energy needed per day (about 20 grams).As for how to judge the volume of cholesterol in the blood, according to the health department, high cholesterol is defined as total cholesterol (mmol/l) less than 5.2,低密度脂蛋白胆固醇(不良胆固醇)小于3.4,高密度脂蛋白胆固醇(好胆固醇)超过1.0。至于症状,高胆固醇在早期无症状,很难检测到。多余的胆固醇对体内有什么影响?如何进行正常胆固醇水平?如果胆固醇太高,则可以将血管缩小。如何将其视为标准?根据卫生部的说法,一旦体内胆固醇太高,它可能会变窄血管甚至会肿瘤,从而导致ST罗克或心脏病。胆固醇可以分为“低密度脂蛋白胆固醇”(不良胆固醇)和“高密度脂蛋白胆固醇”(好胆固醇)。将坏胆固醇保持在3.4 mmol/L以下,而在1.0 mmol/L处保持好胆固醇是一个很好的水平。根据食品安全中心的说法,大多数动物食品(蛋白质除外)都存在饮食中的胆固醇。人们经常认为饱和脂肪含量高的食物会含有很多胆固醇。实际上,食物的饱和脂肪含量与胆固醇含量无关。例如,虾是胆固醇含量高的食物(每100克每100克胆固醇180 mg),但饱和脂肪含量低(每100克每100克0.4克饱和脂肪)。专家简历:台湾医生Li Sixian,他专门研究慢性,减肥糖,针灸和掉落疗法的糖尿病和常见疾病。 Sing Man Global Network中更多的健康信息:女性患有晚期肾癌和SHOULD每天吃3种抗癌食品。肿瘤的魔力消失了。哈佛专家竞争8种节食方法。这样,食物的可能性比10个重大肾脏损伤高2倍。这个职业是顶级。家庭主妇在名单上的原因是什么?您应该吃这种多余的种子来保护您的胃和肠子!便秘能否改善/预防结直肠癌和反向糖尿病,而不会停止淀粉?营养学家宣布在进食前喝1件物品,以迅速稳定血糖。资料来源:Li Sixian,一名医生(授权重新打印),卫生部门和医疗管理